4.4

有地方在我的CGM低警报,或在大脑中的心理指标,设定在3.9的时候。这是当我达到一些葡萄糖标签并采取行动来解决我的低。

当我的血糖坐在低4S,我会忍不住骑它往往不是看我是否能避免血糖标签。因为说实话,真的有人喜欢吃葡萄糖标签?这种战略几乎从来没有工作过,经常导致我的脑部低排空厨房碗柜。

让我这样说。低点都疲于奔命。时间越长,我低,降低我低,越耗尽我的感觉。这是今年我画一个链接,我一直在继续把重点放在睡不好,感觉不够通电通过我一天就搞定了。我绝对低点需要更多的关注比我给他们。注意,我可以用最好的一个号码和一个单独的数字描述。

4.4。

这是一个我已经设置为我的CGM提醒我,我的血糖趋势低门槛低。我设置最终将自己了更多的恼人警报不是想我。但我可以用这些额外的警报生活,因为它是一个战术,可大规模帮助我更迅速地解决我的低点,降低了我的低于目标的时间。

4.4就像一个气垫。缓冲区。它给我买的时间来治疗低,而我仍然感觉良好,并且在技术上还不是“低于目标。”

出于报告的目的,我的低阈值与我的CGM不同。在Dexcom Clarity中,我将我的最低门槛定义为3.9。这是我所接受的教育,也是我从CDE Jenny Smith在Juicebox播客上听到的共识(值得一听)。

在去年年底,我通常会看到至少比目标低4-5%。在糖尿病较为严重的时期,这一比例甚至可能高达8%。打倒我从来都不是一件容易的事。但是今天,我最近的30天看起来是这样的。

过去,我曾对医疗保健专业人士以及他们在低谷时的“急躁情绪”翻白眼。当我在诊所的计量器上取得4.0的成绩时,我面前就有一杯低液体推力的塑料杯。我仍然认为,当你不得不面对低谷时,低谷并不可怕。但我同意我的诊所护士的看法,紧急处理他们。

虽然我不担心我的脑海里倒塌的对待我的低点,我对待他们为我。

更短的时间低于目标=更多的能量和更大的幸福。

慢下来

那一刻,我已经对一直渴望,那么多星期,终于来了,各地上周五下午。我打我这学期期末考试的“提交”按钮后,我终于可以退出黑板和我的笔记本电脑关掉一个阳光明媚的周末,并在六周的自由期待的。

在上周的周二或周三,当我完全被周围发生的对话弄得神魂颠倒时,我知道我已经完全耗尽了自己。

在某些方面,我还没有真正有多少机会放慢,因为这整个大流行开始的。我承认我刚才多么幸运上午有工作,并继续接受教育。我也非常幸运地在西澳大利亚,在那里我们对跨境旅客相对隔离和硬关闭边界已经给我们留下了旁边的社区没有本地收购的情况。

尽管如此,这整件事还是分散了我的注意力。也就是阅读新闻,关注这里、澳大利亚其他地方和世界上正在发生的事情。有几天我没有在晚上花时间学习,我应该这样。

这也最终导致了我的感觉就好像我一直在学期的这些最后几个星期内超过以往任何时候都闭门起来,追赶起来,疯狂地修改了考试。我的工作每天八个小时在室内,然后我不得不回家,只谈我的几个小时服务台修改为我的考试。在这一年中最短的天,被关起来的感觉是绝对放大。

在我上周参加的Ascensia社交媒体峰会上,有人建议,在那些完美的Instagram动态中,自我护理和健康常常被宣传为我们应该追求的东西。然而,现实情况是,糖尿病患者往往会因为照顾自己而感觉不那么好——也就是在大流行期间。

美国的倡议者分享了选择在室外戴口罩而被嘲笑的故事,而在澳大利亚,由于冠状病毒限制正在放宽,我们中的一些人感觉还没有准备好冒险出门。

西澳大利亚的生活正在慢慢恢复正常,尽管有持续的卫生、社会隔离措施和(希望如此)对旅行的严格边境限制。我照顾自己的一种方法是提醒自己慢下来。

我不得不承认,自从这场大流行开始以来,我一直羡慕我周围的人似乎能找到的所有空闲时间。我也只想睡个懒觉,在中午出去看中午的电影。嗯,不是专门指中午的电影,但你明白我的意思了。

所以,这正是我打算做的时间在未来几周。

开始我的后备计划

在一个相当暗淡星期六的下午,我在家里坐在餐桌,使在这一周修正为我的财务报告考试取得良好进展。我的泵开始震动,我拉出来,认为它可能是一个高报警。

在使用t:slim 18个月之后(在那之前又使用了两年半可靠的Animas Vibe),泵出故障是我最没料到的事情。

无可否认,我做的第一件事就是把我的错误信息输入串连澳大利亚的Facebook群,看看其他人是否也有同样的问题——而且似乎确实有一些。

经过一番交谈,并在电话中对AMSL糖尿病进行了一些故障排除,我们最终得出结论,我的泵上的蓝牙已经损坏了,这周会给我送去一个替代品。

所以,没什么大不了的。该泵仍然可用的胰岛素给药,它只是将无法连接到我的Dexcom。都好。

睡觉前,我发现我的泵电池徘徊50%大关左右。早期的故障排除后不得而知了思考,我打它的安全和充电它睡前备份。

然后,在凌晨4点左右,第二天早上,我被我吵醒泵,令人震惊的我,我的电池下降到20%。它很快变得清晰,这种故障是现在引起了我电池漏相当迅速和泵不再可用。

这使我的备份计划,我意外地不得不回落到。

有一个问题我想升级我的泵上个月的一个原因是对于具有备用的缘故。经过四年的胰岛素泵,我已经到了一个地步,s8投注 雷竞技我很少有欲望来管理以任何其他方式我的糖尿病。就目前而言,至少。用我的旧T:苗条现在坐在我的衣柜,我可以简单地将其拉出,无缝地继续使用我所知道的泵和喜爱。

显然,备份计划的另一部分是有一个保修期内泵。其中一件关于经销商AMSL糖尿病的最好的事情是,我可以打电话给他们白天或晚上的任何时间和地方的人说话 - 和几天的空间内,我已经得到了我的手更换泵。

当然,如果失败了,我的冰箱里确实有一些长效胰岛素,如果我需要的话,我的朋友们可以帮我用备用的胰岛素泵。

我经常会想,如果意外发生,我该如何控制我的糖尿病,但我从来没有想过我需要这么做。

我想这就是后备计划的目的。

一个理性的决定。

在我的泵升级在几个星期前,我随口提出的意见,我没有改变我的胰岛素料筒每三天为推荐。

继低于理想的接收,我遇到了,我就确定亮点,这是一个完全合理的决定。一,我清楚地知道,我会反对给我的建议,而是一个单独做完整意义上为自己和自己。

使用胰岛素筒超过3天不推荐我的胰岛素泵的制造商。s8投注 雷竞技一个T内的塑料袋:苗条的墨盒是不能保证安全地保持我的胰岛素超过三天的标志。我的医疗团队都理所当然地为我提供了这个指令。

仔细考虑了这些信息后,我做出了一个对我来说完全合理的决定。在过去18个月的大部分时间里,我一直在使用使用了7天的运动墨盒。我没有注意到我的胰岛素质量有任何变化,也没有注意到血糖水平有任何相关问题。

对我来说,这种风险是值得的时间,我每周而不是两个同时改变我的墨盒保存。这种风险是值得拥有一套方便,易记的时间,每星期,当我改变我的墨盒。在我的情况下,周六上午。这种风险是完全值得的钱我节省胰岛素笔芯。我知道他们是不是非常昂贵,但在糖尿病患者生活的宏伟计划,每一点帮助。

在过去18个月的大部分时间里,我一直在做这件事,所以这是我的第二天性。但如果时光倒流,我可能会在说话前仔细考虑一下。

我的团队开始问我,如果我已经注意到我在这样级别的任何问题。我没有。这也似乎被误解为我只能改变我输液,每7天设置 - 这是情况并非如此。虽然,我确实会改变每三个半的时间,每个星期使我方便的改变在同一时间。

我几乎可以肯定,我的“违规行为”出现在了我的图表上。在这周的一个电话中,有人问我是否记得要换输液器。我感觉这不是我最后一次听到这个消息。

我非常尊重我的医疗专业人员和糖尿病设备代表。

但毫无疑问,指南和现实世界的经验之间存在着巨大的差距。糖尿病患者做出的决定对他们来说是合理的,基于无数个小时的现实生活经验。我想到的饮食选择和diy技术就是两个这样的例子。我当然不是要求医疗保健专业人士打破他们的指导方针或停止遵守规则。

但我想是诚实的。我不希望有忍住信息,在比有利的反应不太期待。这将是很好,只是收到多一点理解这些科学决策,使感给我们。