冬季抑郁症。

在冬季的中断后,Uni返回。虽然我并没有完全期待它,但值得愉快的一周只是一个'穿过单位大纲的一周。这意味着更多漫步的夜晚追赶澳大利亚幸存者。

在我休息的开始,我凝视着我的衣柜深处,我的糖尿病装备安置,考虑改变。我想休息一下吗?试试那个新的计价器?还是用我的新型速效胰岛素做测试?我用了另一个计程器,但在几个错误的读数之后,我很快就意识到为什么我这么喜欢我的AccuChek指南,并把它塞回抽屉里。

我盯着我衣橱的内容,我意识到我不再渴望我管理糖尿病的方式变化。这很奇怪,因为在过去三年的大部分时间里,我真的想要改变,以帮助我更好地应对那个特定时间点的糖尿病。也许它意味着寻求胰岛素泵,让我在管理血糖方面更具灵活性。s8投注 雷竞技或随后从泵休息,简化事物并减轻导航泵设置的精神负担。或痛苦的AMSL糖尿病咳出一个#tslimforfrank,以便我有更现代和可穿戴的东西来看看。

然而现在,我对我所做的感到很舒服。我觉得我用的东西很舒服。我也有信心,我所做的和我所使用的可以让我尽可能最好地管理我的糖尿病——至少是目前。

在一个疯狂的激烈的一年中,我认为我的真正焦点是最大限度地减少糖尿病患者在余生中的负担。目前,我没有领先地段来处理可能来自于调整不同工具的打嗝。对于我的家人和我的生活,我需要对我的学习进行学习的大脑空间。

所以我想现在对我来说,将糖尿病的负担最小化并不涉及关注糖尿病本身,而是更多地关注糖尿病周围的事情。

在过去几周过去一天,我一直在享用我的饭菜。当我更常用的时候,我的饭菜更加组织,我比我不好吃。当我吃得更好时,我感觉更好。看:这篇文章。我在我的早餐/午餐/小吃精选食谱中又添加了一些食谱。我也一直有意识地尝试多吃蔬菜,多喝水。

我的手机上设置了闹钟,提醒我更换输液点和补充药盒。我有一个很好的例行程序,每3.5天改变我的网站,所以转换是每周二下午和周六上午。墨盒会在星期六更换,填满半支笔芯,在星期二填满后半支笔芯。

我也希望在这学期的学习中给自己更多的结构。人们往往很容易长时间地坐着思考一个问题,而用一双放松的眼睛更容易解决这个问题。我知道,当学习和空闲时间之间有更多的平衡时,我的心态就会更好——这在糖尿病也同样适用。

说到心态,最近阳光明媚的冬天也给了我更多的时间去做这件事。

我会诚实 - 过去六个星期很奇怪。我很可能被我想在今年的后面完成的一切都消耗了。

到这里需要一段时间,但我很乐意报告我感觉我过去六周的最令人耳目一新。这里希望我的第二学期现在更容易,我知道什么期待。

不那么严肃的东西。

当我第一次开始在这里写在我的博客上时,我记得从糖尿病orgs看到很多严重的东西。那糖尿病是导致这种情况的主要原因,并使你面临更大的风险吗。我仍然记得看到所有这些信息,想知道所有积极的东西在哪里。在某种程度上,我只是想展示糖尿病不同的一面。更积极的一面。

我记得我想写一些事情,比如爬悉尼海港大桥,从大学毕业,吹灭生日蛋糕上的蜡烛。我想大量制造出那些积极的信息,关于糖尿病人是超级英雄,能够做任何他们想做的事情。毕竟,我们为什么不能?

那时,糖尿病患者的生活很艰难。我没有同伴的支持。在这种情况下生活,我没有信心。我甚至都不知道自己到底在做什么。这段疯狂的旅程也让我第二次认识到,糖尿病患者的生活很艰难。

这很难玩胰腺。它很难找到心理空间和物理能量来管理这种情况。当我在数字投资时,很难给自己鼓励,只有自己和我的长期健康。难以消耗如何放置我继续能够为未来提供糖尿病护理。

糖尿病是严重的。随着我开始更加认真地对待自己的病情,我开始意识到每年进行筛查的重要性。我想要意识到糖尿病可能会给我带来的风险。我想参与一些更困难的对话。2019年,仍有很多人死于误诊和国外高昂的胰岛素价格。

糖尿病工具和技术在我使用它的短短时间里也取得了长足的进步。我记得早在2010年,我的糖尿病教育人员向雅培公司索取了一根特殊的USB电缆和软件,这样我就能在电脑屏幕上看到我的BGLs。如今,这些数据会通过无线方式发送到我iPhone上的mySugr应用程序中,以便即时查看。然后是novopen,胰岛素泵,Libres, CGMs,更快胰岛素和s8投注 雷竞技闭环。唷!

所以,我想这篇冗长的文章的重点是,在我看来,糖尿病世界在过去的几年里已经变得非常复杂,严重,甚至是政治问题。虽然这永远不会消失,但我想我也会更经常地想起那些不那么严重的事情。

就像本周早些时候提醒的这张海报一样,在国家糖尿病周后的几天太晚了。它上面的框架自豪地坐在我的墙上,当我想起他们时,两人都会带着微笑到我的脸上。

第五个“T”

这周早些时候,我终于能够见到一个我只通过医生认识的人了。当我几年前开始在我的博客上写文章时,这个人可能是我联系的第一个人。虽然我们生活在同一个城市,也许生活在相似的圈子里,但到目前为止,我们还没有在同一时间到过同一个地方。

他非常慷慨地放弃了他的时间与我自己和同伴的年轻成人糖尿病委员会成员交谈,分享了自己对适合他生活方式的灵活糖尿病管理制度的故事。其中的一部分是DIY闭环系统。

当系统自动交付微型钢管以纠正时,我暗示了纯粹的血糖升高,看着他的血糖升高。当问题时间滚动时,我问他涉及建立这样一个复杂的系统的时间涉及什么样的时间承诺。

他告诉我们有关许多不同的在线社区,可供他在建立这个系统时支持他。关于“建立派对”,群体的群体的人们在一起互相学习。他如何乐意接受消息,并为可能考虑建立类似系统的人提供支持。

如果有社区的帮助,事情就容易多了。这是他的原话。

这真的与DIY闭环无关。所以请不要问我问题,因为我几乎不能回答。但我的这位新朋友的观点同样适用于糖尿病社区中几乎任何子集或利益集团。

糖尿病社区每天24小时互相支持。无论是通过Facebook组,推文聊天,信息共享,讲故事或见面,这个社区真的是我所知道的最真实的东西之一。

我的意思是,不然你为什么会遇到一个从世界另一端来的背包旅行过澳大利亚的陌生人呢?或者告诉一个你几乎不认识的人,他们可以来你家借一些非常需要的糖尿病设备?

大多数情况下,我们这样做并不是为了出名、吸引追随者或赚钱。我们这样做是因为我们真诚地想要感觉被联系,被告知和被支持——我们也想要我们的同伴和我们有完全一样的感觉。

如果你一直在关注“全国糖尿病周”,你肯定听说过糖尿病的四个T。累了,累了,渴了,瘦了。然而,我仍然认为这四个字母中少了一个“T”。

这并不一定是糖尿病的症状,就像其他四种。但对我来说,这是糖尿病的代名词。我一想到糖尿病就会想到这个词。这个词改变了我们的生活,是我们能够很好地应对复杂情况的重要因素。

就我个人而言,糖尿病的第五个“T”无疑是“部落”这个词。

正如那句老话所说,找到你的部落并努力爱他们。

它们确实能让糖尿病变得不那么糟糕。

第一个“T”

全国糖尿病周快乐!

如果你还没有看到社交媒体上流传的大量帖子,澳大利亚糖尿病协会(Diabetes Australia)正在进行第三轮“是时候了”(It ' s About Time)活动,呼吁及早发现1型和2型糖尿病。

对于1型糖尿病,重点是我们诊断时注意到的第一个“T”。为了纪念这一时刻,我又一次录制了视频。注意我忘记了四个“t”中的一个的地方。

请务必与你的家人、朋友、同事和网络分享这些宣传材料,他们可能在这周还没有意识到这些症状——因为这才是这场宣传活动的真正意义所在。

这是我们所有人都知道糖尿病的迹象和症状。

www.itsabouttime.org.au