在糖尿病中找到善良。

是的,糖尿病糟透了。

主要是。

为了治愈我的心跳,我会抛弃它(如果我只有一些信仰......)

但在本周早些时候分享的这篇文章之后,我有点觉得只有我与一些上面的一些upsides平衡它。因为,有很多银衬有胰腺有缺陷的胰腺。我不允许自己在这篇文章中谈论糖尿病的人,因为我觉得我一直竖起关于我的同伴。

营养。在确诊之前,我吃了很多加工食品。几乎每天放学后,我都会打开一包薯片,给自己倒一杯软饮料或吃一盘冰激凌。日常饮食包括含糖的早餐麦片、什锦早餐棒、一杯果汁、加糖的咖啡、雀巢粉和糖浆酸奶。

虽然我没有超重,但我有点胖乎乎的孩子成长,总是对它感到有点自我意识(讽刺意味着,现在我有相反的问题!)。我仍然每天享受零食,因为生命太短暂,不能喝咖啡或吃炮灰。但我猜患有糖尿病的生活使我更加意识到我进入我的身体,我已经对我吃了很多改变了。

置信度。患有糖尿病的生活已经让我在舒适区之外的一个大幅走动。我不能说我曾经梦想着在同龄人面前谈论糖尿病,更不用说在前行业和医疗保健专业人员。作为我自己的倡导者在管理我的情况下,让我达到了巨大的信心,我敢于对我生命中的非糖尿病方面进行了。

新的地方。糖尿病让我在澳大利亚带来了如此多的新地方,诚实,我不太确定我会在糖尿病宣传的地方送给我的地方令我愿意这么多旅行。

没有更多的慈善内疚。我必须承认我总是觉得拒绝一个寒冷的呼叫者或门瓣敲门者要求钱,但现在我可以抛弃内疚,因为我知道糖尿病社区有慈善和组织,我实际上是支持的。

自我保健。患有糖尿病的生活教会了我要优先考虑自己。我想我更了解自己的感受,以及我需要做什么来照顾自己的身体和精神。不管是准备饭菜,穿上运动裤看一些Netflix,在阳光下散步,还是今晚早点上床睡觉。

一个较小的世界。因为世界是如此之大。有地理障碍包括郊区,城市,国家和国家与我的其他部分分开。然而,糖尿病群落已经分解了所有这些。因为它真正是一个全球性的,因为每天24小时,我的指尖可以提供信息和对等体。

一个博客。我不得不说,十年前我对写博客的想法有点着迷,侧边栏上的小存档标签按月和发文次数分类过去的帖子。今天,我自豪地拥有了自己在互联网上的小角落,如果不是因为我那些已经不复存在的beta细胞,我的小角落肯定不会存在。

谢谢,糖尿病。

您可能会带走我的功能测试版,但最肯定没有带走我没有他们的能力。

我将给予新诊断的自我的建议

我已经和1型糖尿病一起生活了8年半。这取决于你在光谱上的位置,你要么觉得这是一项了不起的壮举,要么觉得这不过是沧海一粟。

我记得当我被诊断出来时我觉得的隔离。我可以记住在我的房间里锁定自己,当我有一天的Umpteenth的umptehyh of the ob掌握着我的脸。或者当我醒来的BG为20时,将F炸弹放入墙壁中并将拳头砸到墙上。

偶尔会发生这些事情。只有在另一个晚上,我整个晚上都是愤怒的胰岛素,每次滑动都是非常激动的自由式Libre读者。当睡觉时间滚动而且我的14岁仍然没有萌芽,我刷掉了我的胰岛素并改变了我的网站,愤怒,我不会准时睡觉。

但是,在这八岁半的时间里,我走了很长的路要走。在我的旅程中对我脱颖而出的一件事是我从未停止过学习。我希望我早点弄清楚了这么多的事情。这么多的交易伎俩意味着这些令人沮丧,咒骂,令人生畏的血糖相关的东西不会发生这种情况。

如果我可以回去给予新诊断的自我的一些建议,那是我会说的一些事情。

上网,关注一下糖尿病。

每次离开家的时候都要带上你的糖尿病装备。

食物是你身体的燃料。

多吃新鲜的食物和自己准备的饭菜。

致力于基础测试,碳水化合物计数。

血糖高的时候吃东西,只会让血糖升高。

糖尿病会在情感上影响你,就像物理上一样。

糖尿病管理是马拉松,而不是冲刺。

您可以在我的特殊专栏中全球阅读我的建议,每天都在糖尿病患者糖尿病。我为此感到非常自豪。