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月:2018年4月

胰岛素变坏。

2018年4月27日 通过弗兰克 3评论

我忍不住注意到阅读14.1。那是高吗?当我演示自由式Libre时,我的朋友在桌子对面问我。

是的,我显然没有给出足够的胰岛素给香蕉面包,我回答说,将我的泵从口袋里拉出,促使另外30克碳水化合物如此随便。

我已经为我在当地咖啡馆订购的香蕉面包和冰咖啡的切片,而且我已经被送了一个非常慷慨的60克碳水化合物

我的血糖仍然在一小时后到达后来的时候飙升,我的Libre在一个可爱的17.4中时钟。我坐在另外10克碳水化合物中,为我的中午咖啡带来了总数,赶上了一个过于慷慨的100克碳水化合物。我确信所有这些胰岛素都会在任何时候都急于踢。

又一小时过去了,我的Libre在25岁时时钟,我已经想到了香蕉面包是魔鬼。在20.4的手指刺破后,我忽略了我在船上的所有胰岛素,并提供了一个完整的4个单位校正。我还设定了100%的临时基础速率,以帮助让事情朝着正确的方向移动。

在喝了一桶胰岛素后,我的血糖在整个下午缓慢而稳定地开始朝着正确的方向变化。

当晚餐时间滚动时,我回到了范围内,我坐在我盘子里的50克碳水化合物中。我喝了一杯水。我走了外面,转过了洒水器。我洗了一些我计划在晚餐后计划的草莓。我喝了另一杯水。我再次走到外面,然后切换了网状化。在分散了一个好20分钟左右的巨击中,我终于沉浸在我的晚餐中,希望避免另一种血糖过山车。

2小时后,在电视机前快进我,我的血糖在16.1时钟,我的自由呈上升趋势箭头。

我滚动了我的泵历史,并指出我的最后一个主要是四半前。当我换出输液遗址时,我的大脑开始棉花近几天特别难以管理的膳食血糖。

唯一的一杯牛奶咖啡让我的血糖升高了10倍。我小心翼翼地准备了一个热十字面包,但让我的体重接近20磅。虽然走了很长一段路,但血糖还是会升高,因为之前吃了10克巧克力来补充能量。即使是一顿意大利面也非常难管理。

当我将所有这些最近的事件连接在一起时,当我的胰岛素遭到2年前,我最终回想起了另一个暴涨级别的发生。

我的胰岛素坏了!有我的答案!

所以,也许香蕉面包毕竟不是魔鬼。

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如何不去健身房就能活跃起来

2018年4月24日 通过弗兰克 1评论

我不跑步。我不锻炼。然而,我确实相信身体活动不应该仅仅局限于这两件事。

“这么多年来,我对锻炼的态度一直不好。

我试图进入慢跑的例行,但通常期望自己过于多大,然后觉得差不多。我以前使用过休闲的健身房通过,但最终它们是昂贵的,并且不会担任每周一次或两次的人。在我的学业期间,我从来没有真正教过如何参加运动,通常试图尽可能远离球!

直到最近几年,我才开始接受传统健身房或跑步之外的其他锻炼方式。有很多活动都可以算作锻炼,让你可以在做自己喜欢的事情的同时燃烧卡路里!”

您可以在本周的栏目中阅读更多糖尿病。

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视角。

2018年4月23日 通过弗兰克 3评论

这是一个星期五下午的光荣。我如此糟糕的希望我能够早先去看手术,这样我就可以在那个黄金后期秋天的阳光下晒太阳。我把车停在毗邻建筑物的道路上,收集了我的物品,锁定并朝着医生的手术迈进了。

我踏入了绿色候诊室,宣布了我的名字和预约时间前往接待员,然后被揭露座位。我走了走向房间的角落,坐在奥斯曼旁边堆放着日期的杂志。我放下了我的信赖糖尿病案,钥匙,口袋wifi和口袋组织包,并在漫长的等待中沉降。

我有流感。我在前一天招手了,感觉有些更好,但决定利用病假,并支付我的医生参观我一段时间推迟的其他事项。

我把我的头埋在我的手机里——事实上,最近我已经有意识地减少了这样做——并且在我的订阅源里看一些新闻。

我快速地扫视了一下房间。在把人们分组后,我估计在那个星期五的晚些时候还有五、六个人等着看医生。我不断地透过滑动的玻璃门,看着阳光从街角消失,夜幕降临。

当我看着时钟慢慢地移动六个近六点到六点三十,等待甚至都特别困扰着我。我甚至没有考虑过我的感受了。在我要求医生的日子里,我开始感到困惑。

我想了想星期五这个时候我通常会做什么。我很可能喝了很多咖啡因,变甜了,洗了个澡,穿着干净的衣服,结束了又一周的工作。逛完杂货店后,我可能会和家人一起坐下来吃顿丰盛的晚餐。然而,我的医生就在这里,他可能和我同时开始了一天的工作,在出现在接待处之前,他还在大厅里大声喊着病人的名字。

我的医生可能会把最后的预约时间定在5点,而不是5点半。他本可以安排更长的约会时间,这样他就不会落后于计划,从而可以准时回家。但他没有。

尽管可以理解他是在匆忙处理事情,但我的医生一次都没有抱怨,他把我叫进医院,为我准备好了我要的东西。我进进出出不到五分钟。

我们的医疗保健系统远非完美。我是第一个抱怨任何事情和一切的人。但这种特殊的访问,在这一天的这个特定时间来上,带有一个漂亮的小镜头,将事情放入不同的角度。

我很高兴这个世界上还有人,像我的医生一样,竭尽全力帮助病人康复。

(不过,像往常一样,如果能有更多的资源来帮助像我的医生这样的人,我们将永远非常感激)。

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帖子:糖尿病研究的幕后

2018年4月20日 通过弗兰克 1评论

Today I’m handing over the reins to Caroline Rudnicka, a diabetes research officer who also lives with type 1. I first connected with Caroline after hearing her speak at a local event hosted by Diabetes Research Western Australia, and today she shares with me a little about her connection to diabetes and an upcoming event to support diabetes research.

我必须承认我在达到糖尿病时,我不会常常考虑结束游戏,所以我真的很感谢你喜欢卡罗琳和糖尿病研究的团队的人,他们分享了这种对研究的热情。

***

弗兰克:嗨卡罗琳。你能告诉我们一些关于与糖尿病的联系吗?

卡罗琳:嗨弗兰克并感谢您对1型写入的访客博客的邀请。雷竞技吧

1989年,我被诊断出患有1型糖尿病,当时我和父母正在欧洲度假。我的诊断对我的父母来说是一个可怕的打击,他们错误地将我的情绪波动、体重减轻和无精打采归咎于我的年轻和旅行。此外,由于没有T1D的家族史,我的“自发”诊断真的让我的父母震惊了,他们之前完全没有意识到这种情况。

我的诊断推动了我通过西澳大利亚大学追求T1D定向的荣誉项目。目前,我为皇家珀斯医院工作为一名研究官,我幸运的是在一个实验室集团工作,由Vance Matthews教授监督,致力于2型糖尿病研究(尽管我们也开始调查T1D并发症)。

我感到很幸运,我的工作环境能鼓励我不断思考促进糖尿病发展的潜在机制,也能让我无限制地阅读高质量的糖尿病期刊。

弗兰克:我们首先是通过您与糖尿病研究WA的工作联系上的。你能给我们介绍一下吗?

卡罗琳:它实际上是通过我的老板Vance,于2017年底,我被介绍给Sherl Westlund和Nat Caudle,他于2017年底从糖尿病研究?“当Sherl联系我时问我,如果我想谈论我对T1D和糖尿病研究的经历。

我必须承认,一开始我有些担心,因为我不确定观众是否会觉得我或我的经历非常吸引人。我一直以为只有糖尿病患者才关心糖尿病。然而,我以前曾与万斯在DRWA资助的一个项目上共事过,能为DRWA——一个大力支持糖尿病研究的地方组织——做点事感到荣幸。因此我接受了他们的邀请。

那天晚上,我的演讲结束后,我惊讶地收到了许多积极的反馈,而我所讨论的经历感动了许多听众,这让我感到惭愧。那天晚上我和丈夫开车回家的时候,他说我的谈话让他明白了我和T1D一起生活的经历,尽管我们已经在一起生活了很多年!

这使我意识到公开讨论T1D和分享经验的重要性,将T1D患者互相联系起来,并使非糖尿病患者提高糖尿病意识。因此,我很高兴充当DRWA与他们在特定夜晚的观众之间的联系,我希望将来与DRWA做更多的活动。

弗兰克:你丈夫Joey将于本月晚些时候参加糖尿病研究的慈善筹款机。你能告诉我们一些关于活动的信息,以及我们如何参与其中?

卡罗琳:我的丈夫Joey在4月28日参加了他参加“100分钟慈善机构的100场斗争”时,他的身体就在这条线上。

这是一个由奇异的所有者Noah Greenstone和Ron Amram主持的活动,他们来自澳大利亚的Leederville的战斗艺术学院(CAIA),一个我丈夫训练的自卫设施。诺亚和罗恩是技术大师,在那天观看所有的竞争者将是非常有趣的。

慈善机构基本上基本上是耐力的考验,因为每个竞争对手在一分钟内参与100轮陪伴(踢拳击或Jiu Jitsu)。通过赞助一轮的战士来提出资金,他们能够战斗。该研究所希望通过赞助战士达到6,000美元的目标。

我的丈夫以前受到我的Drwa谈话,以支持糖尿病研究,与曹的业主联系,我非常感谢诺亚和罗恩选择Drwa作为这个筹款人的受益人。

他们的决定让我很兴奋,因为糖尿病的研究需要社区的支持才能继续下去。在一个糖尿病研究实验室工作,我可以看到资金是必要的,以促进和发展科学的想法,而来自社区的捐款是打开梦想的糖尿病治愈成为现实的关键。

所以请赞助我的丈夫Joey Balczer,用这个链接他“为糖尿病治疗而战”:http://combatartsinstitute.com.au/100fights2018sponsors/view/form

该活动是免费观看的,现场将有美味的食品卡车,所以我鼓励每个人参加。

什么:
100次战斗100分钟 - 糖果福利糖尿病研究
由澳大利亚格斗艺术学院主办

什么时候:
2018年4月28日星期六,下午5:30

地点:
341牛津街
Leederville WA 6007.

http://combatartsinstitute.com.au/component/k2/Item/76-100-fights-100-minutes-2018-perth.

弗兰克:你认为1型糖尿病的治愈来自于特定的糖尿病研究吗?

简单地说,作为一名糖尿病研究者的最终目标是找到治疗方法,而作为一名糖尿病患者,它是被治愈的。

当我在1989年被诊断出来时,博士告诉我的家庭,治愈的治疗只是“10-15岁”。作为一个T1D患者,这种索赔愤怒和挫败我,因为近30年后,我仍然有T1D。

然而,作为一名糖尿病研究人员,我看到了幕后发生的事情——投入的长时间、大量的实验、资金的缺乏、政府强加的限制、无休止的文书工作、冗长的临床试验等等。因此,我能理解找到糖尿病的治疗方法是一个漫长、乏味、困难和令人沮丧的过程。从字面上讲,这需要多年的时间来把一个“实验室的想法”变成一个临床试验,然后就不能保证最初的想法最终会变成一个有市场的产品或服务。

突出显示,为了解决某些东西,我们需要从根本上理解它更好。通过研究,我们对糖尿病的掌握不断改善(并不总是在患有美国糖尿病患者的糖尿病患者中)。顺便提一下,随着技术的进步,这将为研究人员和临床医生提供更好的方法来测试,分析和理解糖尿病,并使用糖尿病知识来制定潜在的治疗。

因此,我不将一个研究领域分类为比另一个更有希望的。鉴于糖尿病的复杂性,包括多种环境和遗传因素,诊断年龄和疾病持续时间长,未来的T1D治疗可能会采取许多形式。我个人不相信它将是一个“一个解决方案适合所有”情景,而是需要一种治疗方法,类似于我们如何接近当前糖尿病管理方案的方式有所个性化。什么适用于一个人,可能不适合另一个人。

我想补充的是,找到一种方法来预防T1D的发展,与在T1D发展后彻底消除它同等重要。我认为这也是糖尿病领域一个令人兴奋的探索领域。

当然,很难将这些观念与在科学或医疗行业不工作的糖尿病患者中传达,并且被恼人地被恼人地“没有做任何事情”。

相信我,读者们,肯定正在做一些事情。不要失去希望。

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学习用1型糖尿病燃料。

2018年4月19日 通过弗兰克 3评论

要坚持每天摄入8000千焦的热量可不是件容易的事。

我知道,当我吃得足够多来为我活跃的身体提供足够的能量时,我不会像以前那样感到恶心、吐气或打哈欠。我有更多的能量,焦点和热情倒入我的一天。事实上,我很侧重于让那千岁进入我的身体,我不认为经常想到巧克力甚至咖啡一半(不,我不是在开玩笑)。

我也知道,每天8,000公斤的业务是努力工作(我已经说过了吗?)。组织饭菜和小吃需要时间,即使我在厨房里有能力。我很容易溜到我在晚餐时间在早晨在早晨举办的兔子食物上存在的旧习惯。

我在2月底开始踏上这种新的燃料燃料 - 我的身体踢,在我生病后,3月份的某些部分互相反弹,并且康必CChoc芯片热十字面包被踢进了,我只是回到轨道上在过去一周左右。

我首先学会吃完后达到我的日常能源需求CSIRO的全面健康饮食和Csiro低碳水化合物饮食去年。尽管它都是完美的感觉,但在碳水化合物的顶部,千焦耳算上练习,检查血糖和所有其他糖尿病任务感到非常压倒性。谢天谢地,智能手机应用程序我健身的朋友这让我很容易就能追踪到我摄入的千焦热量。

自从我开始吃得更多以来,最大的变化就是胰岛素敏感性的提高。我想这是件好事,对吧?一开始,晚饭后的晚上血糖管理异常容易。然后我会在晚上低度醒来,吃一两次葡萄糖,几个小时后又低度醒来。有趣的时候,对吧?

总的来说,我的基础税率降低了10%,到目前为止,情况还不错。我最大的挑战是继续这样吃,这样我才能保持对胰岛素的敏感性。

我并不是特别关注蛋白质、脂肪或碳水化合物,但我发现自己比以前吃了更多的蛋白质。老实说,现在我只关注吃得够多、吃得好,以及所有食物的平衡。

我发现自己早餐和午餐吃的更有意义,而不是一片吐司或烤火腿和奶酪三明治。比如这道美味的周日烤肉,里面是包着火腿的开心果鸡胸肉,现在已经成了周一的午餐了。

我开始这种饮食方式是出于更多的生理原因,但它的好处似乎也延伸到了我的糖尿病。

短期内我有了更多的精力和专注力,我希望这在长期内只会重复(如果我能保持下去的话!)胰岛素敏感性的增加使血糖水平更容易控制。过去,我会纠正顽固的高点,但效果甚微或根本没有效果,然后用更大的剂量来推翻对我的泵的建议修正。现在,调整似乎比以前有效得多。

我知道平衡食物和血糖水平不是一件容易的事,但我不认为我真正理解为什么吃是如此重要。

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