糖尿病,像老板一样

“怎么样了?行?上或下?”

这是上周末向我提出的,我的善意婆姐的一个问题。她的丈夫,谁是我的大伯父,生活与2型。

“我需要的大部分食物的注射胰岛素,我吃”我开始解释。“每天的食物是不同的......”

我开始在这里跌倒,实例想我可以用它来解释这一点。面包?意大利面?果汁?我恨这个问题,因为从未有一个简单的答案。

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我看了看空的巧克力包装纸,我在我的手折叠,然后到桌子上的传播。

突然,话刚来找我。他们流入,永远那么容易。

“干果会带来我的血很快糖起来,而巧克力会带来我的血糖起来慢了很多”我说,使用一些著名的老意大利的手势。“但坚果不会有多大我在各级的作用。”

“所以,用巧克力我可能会采取注射饭后,而用水果我打针,立竿见影。随着时间的推移,我已经得到了什么不同的食物,我吃会做我的水平很不错的主意。”

我很难解释我的糖尿病给他人。它是如此复杂。有这么多不同的因素。我经常发现自己说不出话来,每当人们问我。

然而,我惊讶自己在那一刻,在那里的话来找我曾经那么容易。我设法解释糖尿病,像一个老板。在那一刻,我觉得我拥有我的糖尿病,而不是倒过来。

它觉得很该死的好。驼峰快乐的一天!

更多的透明度周围隐藏的糖

我很失望地看到所有的对含糖饮料围绕英国新的税收的一致好评,特别是在澳大利亚。为了应对不断增加儿童肥胖的水平,上周曾宣布,公司在英国将含有超过每100克白糖5克以上的饮料征税。

就个人而言,我不觉得把任何形式的税糖载货项目都将有很大的肥胖产生影响。拿酒精,例如。人们爱喝酒。饮酒已经成为在澳大利亚文化颇有几分。酒吧和夜总会严重夸大他们卖的酒的价格,尚没有人推动自己的方式在人群中,每周末闪烁的现金短缺。

每个星期,我们听到酗酒,未成年人饮酒,并在新闻酒精相关违法行为的消息。肥胖类似,媒体宣传开车回家每个星期不负责任的饮酒的严重性。然而,人们还是买它。我有我的房子的步行距离之内,十年前都没有了两个新瓶商店。如果人们喜欢的东西,他们仍然会买它,无论价格。和公司都不会改变他们的态度,或他们的产品,而需求是存在的。

在我看来,用糖的问题不在于巧克力棒,软饮料,冰淇淋,冰棍,糕点,甚至糖本身。很多人(包括我自己)享受这些项目旁边一个相对健康的饮食习惯。有没有在这些项目没有欺骗。每个人都清楚地知道这些是什么物品。治疗食物。但以防万一你没有,我们的媒体确实提高认识的一份体面的工作。

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真正的问题是所有的隐藏在我们超市的货架上看似健康的产品的糖。我们的食物其实比他们几十年前更甜。公司特意添加额外的糖到他们的产品给他们的“幸福”的因素,使他们的客户会一次又一次地渴望它。许多低脂肪食品代替加糖脂肪。糖可以做任何事情,味道不错。糖是会上瘾的。如果你还没有准备好,我强烈推荐糖电影。

我用来寻找脂肪低的产品,当我第一次诊断出患有糖尿病,完全无视所有的隐藏的糖。我知道它是多么难以找到酸奶的桶,谷物,甚至麦片棒一盒,具有小于每100克含糖10克。糖甚至隐藏在东西它不应该是,像面包和蔬菜罐头。

一个糖税只会惩罚人的治疗项目,他们一起享受健康饮食。就个人而言,我宁愿看到一些压力被放置在这个问题的根源。这时候,食品公司做更加透明所有的,是隐藏在他们看似“健康”产品的糖。

它不应该是很难找到一个该死粑......

愤怒丸,婴儿,丸

我一直在困扰着,因为周五早上绝对顽固的血糖水平。我一直在服用疯狂的胰岛素。我真的没有解释它,不是生病等。

我大概吃碳水化合物最少,并采取胰岛素量最少在早餐时间。上周五,这是Burgen酒店低GI一片烤面包配上一个煮鸡蛋和牛奶咖啡。在总的碳水化合物18克。4个单位的胰岛素应该已经足以满足更多。然而,当我去早餐后2小时检查我的血糖水平,我为14.6。我有一个非常保守的2个单位,这应该是把我带到回落到8-10标记纠正。一小时半后,我还是14.0,并准备5个单位愤怒丸。

这一趋势一直持续到大部分的周末。到了星期天下午,我周围注入一顿饭双我正常的速效胰岛素剂量。我将测试2个小时后,其结果通常徘徊在14和19之间我暴怒推另一5ish单位,最终将带领我回到脚踏实地。我当时的感觉很像罗勒这里...

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我没有彻夜呆在稳定的要么,所以我调升我来得时剂量从我平时的9个单位。我上周五晚上增加1个单位,2个单位周六保守启动。

这是一个现象,我不会遇到太多。你要知道,我不生病太频繁。我真的为它没有解释。我只能推测从不舒服了,影响了我对胰岛素的敏感性,压力激素。它现在想,我也许应该检查酮,喝更多的流体。

在这一切的最可怕的是未知的。通常情况下,我有一个地方胰岛素剂量会带我饭后一个好主意。我知道有多少胰岛素将纠正高血糖。我知道有多少碳水化合物会纠正低。我在我的血糖为首的一个很好的直觉,当我在饭后测试2到3个小时。但通过这一切,我是盲目飞行。

我是边缘低,当我准备睡觉上周六晚。我不知道我的血糖水平是否会进一步下跌,或他们是否打算再次开始上涨。我不知道我的正常低修复是否足够,或者是否会送我的水平暴涨。我是从感冒药片,我一直服用死昏昏欲睡,但我没办法,只好坐起来,测试,测试,测试并等待这个棘手的问题了。

我最骄傲的我,通过这个情况审慎行事的。我不能说我是跟随教科书,但我没有去与我的修正太疯狂了两种。一个在我心中的事情是事实,我没有足够的精力来对付低。我觉得在做的最后一件事是推搡吃喝玩乐下来我已经喉咙痛,并通过疲惫和无奈地表示,将不可避免地跟着去。

我真的不知道在什么店今天举行的我,但我感觉好多了。我回笼工作,在那里我将在我的脚下,而不是在沙发上一整天。我要去尝试,以方便去我的血糖水平,并坚持小简单的饭菜。

一个关于糖尿病的最困难的事情是,它总是在变化。为什么不能只是静静地坐在沙发上,并采取了一天假陪我?

糟糕的一天

今天,我决定硬着头皮走了急需的病假在家。

我已经通过喉咙痛和最后几天咳嗽,用大量的水和糖锭剂辅助工作。你要知道,药锭剂我一直在服用特别显眼。成分表制成的物品没有任何意义,我的了。糖或不加糖吗?CARB算什么?你的猜测是不如我的。

然而,今天,一个完全成熟的寒冷已设置我的鼻涕就像一个水龙头。工作是非常难受的时候,我需要组织每5分钟,我总是感到内疚我的病菌传播到我身边。那么糟糕,因为我觉得在工作中辜负我的球队,我必须承认,这不是我的问题关于今天的担心。我知道,我会在一个低劣的心情,如果我去带病工作,这让我想起的这个帖子我并不特别想重温无论是。

一般来说,我不会再找到糖尿病苛刻比平时当我生病了。我的血糖水平不倾向于运行高于正常,所以我不觉得有必要测试酮。这也许是更多的消防车的一个问题?虽然我是用我的胰岛素剂量的方式更加谨慎,因为我真的不能在此刻海波处理。

昨天下午,我想起我为什么讨厌感冒片这么多的。我觉得很浑浊,昏昏沉沉的,几乎就像我的大脑是不同步与我的身体的其余部分。维克斯,但是,适用于拥挤的奇迹。每个鼻孔下有小译者语帮助我睡觉容易得多。

在完全无关的糖尿病笔记,看看这个热闹的电影预告片约谈话的食物!我希望你的周末是关闭比我更好的开始。